Où je vous dévoile mes meilleurs conseils pour rééquilibrer votre alimentation et perdre du poids sans régime ni frustration

Vous trouverez uniquement des conseils simples à mettre en place. Vous rééquilibrerez votre alimentation avec des aliments du quotidien. Le tout sans compter vos calories ni peser vos haricots verts !

Vous aimez le beurre ? Le chocolat ? Le fromage ou même le pain ? Qui a dit que vous devez les supprimer ? Vous pouvez bien sûr continuer de vous faire plaisir ET maigrir. C'est d'ailleurs une règle importante : vous devez vous faire plaisir pour maigrir durablement.