Le Guide du Rééquilibrage Alimentaire

Les 12 actions simples et essentielles pour maigrir durablement

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  • Le Guide du Rééquilibrage Alimentaire (PDF de 59 pages)
    → Les 12 actions simples et essentielles pour perdre du poids durablement, sans privation ni stress.

  • Des repères concrets
    → Portions idéales, idées de petits-déjeuners, menus saisonniers pour appliquer facilement au quotidien.

  • Un outil pratique
    → À garder sous la main pour avancer à votre rythme, en toute confiance.

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