Pilote Automatique™
Un parcours clé en main pour retrouver la paix dans l'assiette et dans le corps.
Ce que vous allez obtenir chaque mois :
📅 4 semaines de menus équilibrés (3 versions au choix : Rapide, Familiale, Gourmande) → pour manger varié et perdre du poids sans privation.
💡 4 stratégies alimentaires concrètes → pour progresser chaque semaine sans vous prendre la tête.
🎯 4 mini-challenges motivants → pour rester sur la bonne voie, même avec des imprévus.
📖 1 dossier hors-série exclusif → pour aller plus loin sur un thème clé (envies de sucre, image de soi, auto-sabotage…).
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